Eine Erkältung ( grippaler Infekt ) wird in der Regel durch Viren, selten durch Bakterien hervorgerufen und durch Tröpfcheninfektion übertragen. Sie äußert sich z. B. durch folgende Symptome: Schnupfen, Halsschmerzen, Fieber, Kopf-und Gliederschmerzen und Reizhusten. Die Erkältung ist nicht mit der "echten" Grippe ( Influenza ) zu verwechseln. Es gibt verschiedene Medikamente zur Linderung der Beschwerden, man kann aber auch einige Hausmittel wie z. B. eine Schwitzkur oder Dampfbäder mit Kamille anwenden. In der Regel klingen die Beschwerden nach einigen Tagen ab. Als Vorbeugung und zur Stärkung der körperlichen Abwehr empfehlen sich Wechselduschen oder pflanzliche Medikamente zur Stärkung des Immunsystems.